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Talleres de otoño

Para las diferentes etapas de la mujer

En el próximo mes de octubre, se iniciarán tres talleres adaptados a grupos de mujeres que están transitando diferentes momentos vitales:

  • Taller para mujeres jóvenes de 18 a 30 enfrentándose a la autonomía.
  • Taller para mujeres de mediana edad, de 30 a 55, con cargas familiares y falta de corresponsabilidad.
  • Taller para mujeres mayores de 55 afrontando la segunda mitad de la vida.

Todos ellos son gratuitos y se han organizado en colaboración con el Centro de Salud de San Blas y las concejalías de Salud, Mayores, Deportes y Juventud. Tendrán lugar en diferentes horarios y lugares, adaptados a las necesidades de las mujeres participantes.

En concreto, el taller para mujeres de mediana edad se impartirá los miércoles en horario de tarde y dispondrá de un Punto de conciliación para peques de 3 a 12 años, con la intención de favorecer la participación de las mujeres participantes en dicho taller.

Para obtener más información acerca de los talleres y del Punto de conciliación, dirigirse a:

Correo: | Teléfono: 91 202 47 50 / 91 202 47 51

El proyecto Mujeres, salud y bienestar se imparte por profesionales expertas en salud y género de la Asociación de Mujeres para la Salud.


SEMINARIO 1

Enfrentándose a la autonomía

Si eres de las que creen que el mundo todavía no es igual para nosotras, te proponemos un espacio de encuentro con otras mujeres entre 18 y 30 años en el que conseguirás empoderarte:

  • Fortaleciendo tu autoestima.
  • Gustándote a ti misma.
  • Relacionándote a través del buen trato.
  • Estando a gusto con el cuerpo que habitas.
  • Descubriendo una sexualidad centrada en ti.
  • Construyendo un proyecto de vida saludable

Fechas: 13, 20, 27 octubre, 3, 10, 17, 24 noviembre y 1, 15 diciembre.
Horario: De 17:30 a 19:30 horas
Lugar: Aula de la Casa de la Juventud (C/Planeta Venus, 5)

INSCRIPCIONES: Por orden de recepción hasta completar plazas.
Formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQcmK6OQdVgpURAsk7XpQZqMSIG65OjfATK5NzBn2vEsxkcg/viewform 


SEMINARIO 2
Para mujeres a partir de 30 años, en los tramos centrales de la vida

Las mujeres encontramos barreras para sentirnos bien con nosotras mismas. Nuestros espacios de convivencia y reparto de responsabilidades no son equitativos y es fácil que nos sentamos cansadas y estresadas. Te proponemos un espacio de encuentro con otras mujeres para dialogar, expresar y reconocer nuestras necesidades y buscar alternativas saludables.

El taller responde a estas preguntas:

  • Qué necesita una mujer en la mitad de la vida.
  • Cómo poner nuestro bienestar emocional en el centro.
  • Qué es el buen trato y cómo cultivarlo.
  • Cómo atender a nuestra sexualidad como fuente de satisfacción.
  • Qué nos pasa cuando no cumplimos con lo que se espera de nosotras, como tener pareja o ser madres.
  • Qué le falta a nuestro proyecto de vida personal.

Fechas: 5, 19, 26 de octubre, 2, 9, 23, 30 de noviembre y 7, 14 de diciembre (9 sesiones de 2 horas cada una).
Total: 18 h. Horario: De de 17:30 a 19:30.

Lugar: Aula  del Centro de Salud de San Blas

INSCRIPCIONES: Por orden de recepción hasta completar plazas.
Formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTHvDKokRyWgf8ieHMR05_cBxhQvSlp9JtaLVukzBJB3FnCQ/viewform

Si tienes peques de 3 a 12 años, tenemos un PUNTO DE CONCILIACIÓN.
Infórmate en o en el teléfono 91 202 47 50


SEMINARIO 3
Autocuidado y bienestar para mujeres mayores de 60 primaveras

Si realizas este taller te vas a sentir mejor porque conseguirás:

  • Desarrollar tu vida más plenamente, aumentando el conocimiento sobre ti misma.
  • Intercambiar experiencias con otras mujeres y crear nuevas relaciones y redes sociales.
  • Fortalecer tu autoestima, rescatando tus poderes internos y reflexionando sobre decisiones y cambios claves para tu vida.

El taller propone un recorrido por estos temas:

  • Qué es ser mujer a partir de los 60 años.
  • Aprendizaje del decálogo del buen trato.
  • Cómo aprender a auto-cuidarnos física y psicológicamente, el bienestar emocional.
  • Cómo cambiar los cuidados que ofrecemos a los demás sin descuidarnos a nosotras mismas.
  • Cómo combatir la soledad que no nos gusta y no elegimos
  • Mirando nuestra sexualidad con nuevos ojos

Fechas: 5, 19, 26 de octubre, 2, 9, 23, 30 de noviembre y 7, 14 de diciembre (9 sesiones de 2 horas cada una).
Total: 18 h. 
Horario: De de 9:30 a 11:30.
Lugar: Aula de la Concejalía de Mayores. Centro Dulce Chacón, C/ Rosa Manzano, 3

INSCRIPCIONES. Por orden de recepción hasta completar plazas.
Formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaxvcnWA0Uq6dJD54YZQYwexX3UpCsBIq1d2kQ5dx_Je2HnQ/viewform