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Talleres de Igualdad · Verano 2017

Actividades gratuitas

TALLER: “DANZANDO LA VIDA”

“Un taller para liberarte de la ansiedad y ser más feliz”.

¿Qué te puede aportar?
Este taller te permitirá explorar, desde un enfoque cuerpo-mente, quien eres y como te relacionas contigo y con las demás personas.
Te proporcionaremos herramientas y estrategias que te permitirán identificar las fases de un conflicto, ya sea interno o externo, y a gestionarlo de forma más positiva. Sabrás identificar las emociones relacionadas con las situaciones conflictivas y aprenderás a manejarlas.

Podrás aprender técnicas para reconocer y respetar tus propias necesidades y las de las otras personas y podrás mejorar tus habilidades de comunicación y negociación.

¿Cómo lo vas a aprender?
Vamos a utilizar un enfoque cuerpo-mente, con una metodología eminentemente práctica para que puedas integrar las píldoras teóricas que se irán facilitando a lo largo del taller. Como herramienta práctica principal utilizaremos la Danza Movimiento Terapia, que te permitirá observarte y explorarte, así como expresar y comunicar.

No es necesaria una condición física especial, aunque si, la utilización de ropa cómoda para las dinámicas.

  • Se dirige: Población en general 
  • Fechas: 3, 5, 10 y 12 de julio (lunes y miércoles)
  • Horario: de 10:00 a 13:00 horas
  • Nº Plazas: 25
  • Lugar de realización: Aula de la Concejalía de Mayores (Centro “Dulce Chacón”)

TALLER DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

¿Qué te puede aportar?
Este taller te aportará las pautas básicas para poder identificar, valorar y actuar ante una situación de riesgo. Mejorarás tu autoestima y confianza, afianzando de este modo la percepción de seguridad y autonomía.

¿Cómo lo vas a aprender?
La metodología de enseñanza será personalizada y progresiva, el ritmo de aprendizaje se adaptará a cada persona y no al revés. La impartición del curso será a cargo de técnicos de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Parla con amplia experiencia. 

¿Qué necesito para cursar el taller?
No es necesaria ninguna condición física especial ni conocimientos previos, no es necesario ningún material especial, solo ropa deportiva cómoda y muchas ganas de aprender y sobre todo de divertirse.

  • Se dirige: Mujeres
  • Fechas: 4, 6 11 y 13 de julio (martes y jueves)
  • Horario: de 10:30 a 12:00 horas
  • Nº Plazas: 25
  • Lugar de realización: Aula de la Concejalía de Mayores (Centro “Dulce Chacón”)

Más información e inscripciones:

Desde el día 19 de junio y hasta completar plazas en la Concejalía de Igualdad (Centro Dulce Chacón) en horario de 9:00 a 14:00 horas. 

Teléfono: 91 605 42 38

Normas de inscripción y organización de los talleres:

  • Las inscripciones se realizarán de manera presencial y por orden de llegada.
  • Sólo se podrá participar en los dos talleres si en alguno de ellos quedara alguna vacante.
  • Tienen prioridad las personas residentes en Parla.
  • Se podrá anular o aplazar alguno de los talleres si no se completan
Cuándo
19 de Junio de 2017 - 10:00 a
29 de Junio de 2017 - 13:00
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