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Prueba

Taller de gestión emocional en procesos de enfermedad
El objetivo principal de este taller es proporcionar a las integrantes de esta actividad un incremento de su felicidad, su salud y su crecimiento personal. Esto es, un fomento de las emociones positivas y una mejora de la conciencia y del abordaje de las emociones y estados afectivos negativos a fin de aumentar su calidad de vida, su bienestar y la forma de abordar situaciones de enfermedad que estén viviendo.

Se dirige: a un máximo de 20 mujeres
Horario: Lunes de 10:00 a 12:00 horas
Inicio: 16 de enero - Finalización: 25 de marzo
Lugar de realización: Concejalía de Igualdad
Precio: 10,50 € taller completo
Taller de Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es un valor en alza en la realidad en la que vivimos. El trabajo con nuestros sentimientos y con los sentimientos de quiénes nos rodean pueden darnos una plusvalía como personas y profesionales que nos hagan sentirnos mejor y asimilar situaciones conflictivas de manera más juiciosa.

Se dirige: a un máximo de 20 mujeres
Horario: Martes de 10:00 a 12:00 horas
Inicio: 17 de enero - Finalización: 20 de marzo
Lugar de realización: Concejalía de Igualdad
Precio: 10,50 € taller completo
Taller de relajación y conciencia
Nos abruman las preocupaciones, las dolencias y los malestares. Frente a esta sobrecarga, nuestra estrategia es darle más vueltas a los mismos pensamientos una y otra vez, y repetir las mismas estrategias que ya se revelaron como ineficaces. El objetivo de este taller es potenciar la meditación la respiración y la visualización. Introducir el concepto de la conciencia del aquí y ahora, es decir, aumentar la conciencia de las emociones básicas, entender su significado y sus beneficios para la salud.

Se dirige: a un máximo de 15 mujeres
Horario: Martes de 17:00 a 19:00 horas
Inicio: 17 de enero - Finalización: 20 de marzo
Lugar de realización: Concejalía de Igualdad
Precio: 10,50 € taller completo
Taller: “Como mejorar personalmente en tiempos de crisis”
En el momento social y económico actual no es suficiente con un buen currículum, hay que hacer uso del ingenio y fomentar las aptitudes y capacidades positivas a la hora de buscar un puesto de trabajo. Por ello se hace necesario “trabajarnos” y dirigir una mirada a nuestro interior para valorarnos positivamente. Si somos capaces de hacer esto, seremos capaces de alcanzar los objetivos que nos marquemos.

Se dirige a un máximo de 20 mujeres.
Horario: Jueves de 10:00 a 12:00 horas
Inicio: 19 de enero - Finalización: 22 de marzo
Lugar de realización: Concejalía de Igualdad
Precio: 10,50 € taller completo

Taller: “Teatro para mujeres”:
Actividad de la Escuela Municipal de Teatro de Parla. Se trata de un lugar de encuentro para todas aquellas mujeres que tengan la necesidad de expresarse y compartir experiencias a través del teatro. Se utilizará el teatro como medio para divertirnos, relacionarnos y afianzar nuestra autoestima.

Horario: Jueves de 10:00 a 12:00 horas.
Taller permanente
Finalización: junio de 2012.
Precio: 20 € Matrícula para todo el curso+ 20 € mensuales.
Talleres de desarrollo de la actividad física para mujeres
Taller: “Gimnasia fusión cuerpo y mente”
Actividad dirigida a un máximo de 25 mujeres que desee mejorar su calidad de vida, prevenir el estrés y desarrollar sus capacidades físicas a través del trabajo cuerpo-mente. Trabajo grupal basado en la fusión de diferentes disciplinas como el Pilates, el aerobic de bajo impacto, la danza, o la utilización de técnicas de tonificación y relajación.

Horario: Lunes y miércoles de 9:30 a 10:30 horas
Inicio: 9 de enero - Finalización: 28 de marzo
Lugar de realización: Pabellón Fco. Javier Castillejo
Precio: 10,50 € taller completo

Cuándo
11 de Enero de 2012 - 12:18 a
21 de Enero de 2012 - 12:18
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