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Programación de cursos y talleres - Mujer

Taller Risoterapia (10 sesiones)
  • 10 sesiones
  • Lunes de 10:00 a 12:00 horas (excepto el 2 de mayo)
  • Plazas: 15
  • Inicio: 4 de abril - Finalización: 13 de junio

Con este taller lo que se pretende es aprender y practicar técnicas de desbloqueo de nuestro cuerpo y nuestra mente. Promover la risa como elemento integrador, beneficioso y curativo. Fomentar la creatividad. Desconectar de nuestras preocupaciones. Liberar las tensiones mentales y corporales. Incrementar nuestra imaginación y creatividad. Desarrollar nuestra capacidad de la tolerancia y aceptación con nosotras mismas y los demás.

Taller de Gimnasia fusión -Trabajo de cuerpo y mente
  • 22 sesiones
  • Lunes y miércoles de 9:30 a 10:30 horas (excepto  2 de mayo y 20 de junio)
  • Plazas 25
  • Inicio: 4 de abril - Finalización: 22 de junio

Esta es una actividad grupal, donde las participantes no solamente trabajan desde lo corporal sino que también se ven involucrados sus aspectos mentales y emocionales.
Aprendemos a relajarnos y a estar en paz, conectando con nuestro cuerpo a través del movimiento, desarrollando seguridad y confianza en una misma. En definitiva vamos a conseguir liberar la rigidez física emocional y mental a la vez que vamos a elevar nuestra autoestima, disfrutando de un trabajo grupal placentero basado en la fusión de diferentes disciplinas: Pilates, Streching, aerobic de bajo impacto, tonificación y técnicas de relaja.

Taller de autodefensa femenina
  • 23 sesiones
  • Plazas 25
  • Martes y jueves de 9:30 a 10:30 horas (excepto el 21 de abril)
  • Inicio: 5 de abril - Finalización: 23 de junio

Actividad que a través de la dramatización de situaciones conflictivas trata de proporcionar las herramientas necesarias y preparar a las participantes para enfrentarse con éxito a las mismas, potenciando de esta forma la autoestima y reduciendo la sensación de vulnerabilidad.

Taller de "Arteterapia"
  • 10 sesiones
  • 20 plazas
  • Martes de 17:00 a 19:00 horas
  • Inicio: 5 de abril - Finalización: 7 de junio

Durante el desarrollo del Taller, la arteterapeuta va presentando diferentes propuestas artísticas y los materiales necesarios, que van facilitando a las participantes el despliegue de su expresividad artística. Esas representaciones artísticas son el soporte a través del cual, las participantes van pudiendo sacar sus representaciones internas. La arteterapeuta proporciona en todo momento tanto los conocimientos del manejo de los materiales artísticos como los conocimientos psicológicos necesarios para el entendimiento de sus representaciones. Quien participa en Arteterapia no tiene por qué poseer capacidades artísticas de ningún tipo, ni siquiera las más básicas.

Taller de Autoestima y cuerpo en movimiento: Danza tu vida
  • 10 sesiones
  • 15 plazas
  • Miércoles de 17:00 a 19:00 horas (excepto el 13 de abril)
  • Inicio: 6 de abril - Finalización: 15 de junio

En este taller se pretende liberar el cuerpo y la mente de las tensiones cotidianas, potenciar la expresividad, el juego, la alegría, la creatividad y la vitalidad. Fomentar la estima, la confianza y las habilidades sociales. Conocer técnicas de relajación, desbloqueo, autopercepción y autoescucha para el autocuidado.

Taller "Explora tus sentidos para expresar tus sentimientos"
  • 10 sesiones
  • 20 plazas
  • Jueves de 10:00 a 12:00 horas (excepto el 21 de abril)
  • Inicio: 7 abril - Finalización: 16 de junio

Lo que se pretende con este taller es facilitar a las participantes herramientas para autoconocerse y para fomentar sus habilidades comunicativas a través de estrategias para la expresión de sentimientos como el dibujo, el baile, la imaginación, la comida… Esta dirigido a mujeres a quienes les cueste expresar sus emociones y con ganas de descubrir nuevas formas de comunicación.

Taller "¿Porque no soy asertiva?
  • 10 sesiones
  • 20 plazas
  • Viernes de 10:00 a 12:00 horas (excepto el 22 de abril)
  • Inicio: 8 de abril - Finalización: 17 de junio

En este taller las participantes podrán abordar las principales causas de su dificultad para ser asertivas (solucionar conflictos y defender sus propios derechos), identificar algunas de sus conductas erróneas y aprender cómo mejorar su asertividad.

Taller de iniciación a la informática
  • 10 plazas por taller

Horarios:

  1. Lunes y miércoles de 12:30 a 14:00 h (excepto 18 y 20 de abril, el 2 de mayo y el 20 de junio). Inicio: 11 de abril. Finalización: 22 de junio
  2. Martes y jueves de 12:30 a 14:00 horas (excepto el 19 y 21 de abril). Inicio: 12 de abril. Finalización: 21 de junio
  3. Martes y jueves de 16:00 a 17:30 horas (excepto el 19 y 21 de abril). Inicio: 12 de abril. Finalización: 21 de junio

Este taller está dirigido a mujeres sin conocimientos previos del uso del ordenador que quieran aprender a utilizarlo para contar con todas las ventajas de las nuevas tecnologías e Internet.

Taller de informática avanzada
  • 10 plazas
  • Lunes y miércoles de 16:00 A 17:30 horas (excepto el 18 y 20 de abril, 2 de mayo y el 20 de junio). Inicio: 11 de abril. Finalización: 22 de junio.

Este taller está dirigido a mujeres que ya posean conocimientos de informática y quieran ampliarlos con el fin de alcanzar un manejo absoluto de todas las herramientas. Se realizará una prueba de nivel a través de un cuestionario para adecuar el grupo al contenido del mismo.

Taller de Internet
  • 10 plazas
  • Viernes de 12:30 a 14:00 horas (excepto el 22 de abril)
  • Inicio: 8 de abril Finalización: 17 de junio

En este taller el objetivo principal es la aplicación de Internet para la realización de diferentes trámites administrativos.

"Grupo Abierto"
  • Jueves de 17:00 a 19 00 horas
  • Participación libre hasta completar aforo.

“Grupo abierto” es una iniciativa que surge de un importante número de mujeres que, habiendo participado anteriormente en talleres, deciden continuar participando en actividades que les permitan seguir ampliando la comunicación y la reflexión, desarrollando mayores niveles de autoestima y creando un espacio.

Ciclo de tertulias de actualidad y encuentro
  • Días: 12 de abril, 10 de mayo y 14 de junio
  • Lugar: Aula de la Concejalía de Mujer
  • Horario: de 10 a 12 horas

Actividad que tiene un carácter mensual y que presenta temas de actualidad a fin de profundizar en las consecuencias que ésta tiene para la sociedad en general y para las mujeres en particular.
Se trata de ver que “detrás de cada noticia hay seres humanos y de que nada de lo que nos pasa es ajeno a las mujeres”.

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Dirigidos a: Todos los talleres y actividades se dirigen a mujeres de Parla que tengan interés en reflexionar y debatir. Con ganas de descubrir nuevas formas de autoconocimiento y busquen establecer red social con otras mujeres.

Realización: Todos los talleres se realizarán en la Concejalía de Mujer (C/. Rosa Manzano, 3) de Parla, excepto los de carácter deportivo que se realizarán en las instalaciones del Pabellón “Francisco Javier Castillejo” (Avda. Juan Carlos I , s/n) de Parla y los de informática que se realizarán en el Aula de Informática del Centro de Mayores (edificio Dulce Chacón).

Tasas: El importe de la tasa es de DIEZ EUROS CON CINCUENTA CENTIMOS (10,50 €) por taller de carácter general y QUINCE EUROS (15,00 €) por taller de informática.

Importante: Es imprescindible rellenar el impreso de inscripción en el plazo establecido y adjuntar el justificante de pago de la tasa
Información: 91 605 42 38 – 91 698 67 93

Inscripciones: Se realizarán personalmente a partir del 21 de marzo 2011 en horario de mañana de 9,00 a 14,00 h. en la Concejalía de Mujer. Centro “Dulce Chacón” (C/. Rosa Manzano, 3 2ª planta 28981- Parla).

Nota: Esta programación está sujeta a cambios o modificaciones.

Cuándo
14 de Marzo de 2011 - 13:01 a
28 de Marzo de 2011 - 13:01
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