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Curso - Dejar de fumar en grupo

Fecha/hora

Grupo I, los jueves de 19 a 20,30:

  • 20 y 27 de mayo
  • 3, 10, 17 y 24 de junio
  • 1 y 8 de julio
  • 9, 16, 23 y 30 de septiembre
Grupo II, los martes
  • 19 y 26 de octubre
  • 2, 9,16, 23 y 30 de noviembre
  • 14 y 21 de diciembre
  • 11, 18 y 25 de enero de 2011
Lugar

Grupo I:

Aula del Consejo de Barrio Noreste

Centro Municipal San Ramón

C/ Pinto 76, 2ª planta

Grupo II:

Aula del Centro Dulce Chacón

C/ Rosa Manzano 3, 2ª planta

Dirigido

Hombres y mujeres que deseen dejar de fumar

Hablaremos de
  • Por qué queremos dejar de fumar
  • Grado de motivación para dejar de fumar
  • Qué significa fumar para cada uno/a
  • Dependencia física y psicológica del tabaco
  • Los efectos nocivos del tabaco para la salud
  • Situaciones en que apetece fumar
  • Sensaciones al dejar de fumar
  • Plan de orientación para dejar de fumar
  • Consejos para el/la exfumador/a
  • Cómo no recaer
Metodo
  • Entrevistas previas de selección
  • Reuniones de grupo con orientación de una psicóloga
  • Información de profesionales socio-sanitarios
  • Apoyo del grupo para dejar de fumar
  • Medición semanal del monóxido de carbono en los pulmones mediante coxímetro
  • Seguimiento posterior grupal e individual
  • Asesoramiento telefónico profesional
Plazas limitadas

20

Precio

Gratuito

Inscripciones

Tlfno: 91 202 47 25 llamando de 9.00 a 15.00 horas de la Concejalía de Salud (Calle Ramón y Cajal 5 posterior) o al teléfono 91 698 38 84 de 9.00 a 13.00 horas del Consejo Noreste de Parla.

Cuándo
20 de Mayo de 2010 - 12:06 a
10 de Octubre de 2010 - 12:06
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