Matronatación (bebes de 12 a 47 meses):
Adaptación y familiarización del bebé con el medio acuático, en compañía de uno de sus padres. Es obligatorio que un adulto acompañe al alumno dentro del agua, aunque el niño sepa nadar.
Natación benjamín, alevín e infantil (de 4 a 14 años):
Enseñanza de la natación en sus diferentes niveles, desde iniciación o nivel 0, hasta perfeccionamiento. Objetivos adaptados a los diferentes niveles, familiarización con el medio acuático, aprender a nadar y/o nadar con la técnica básica de los diferentes estilos.
Natación adultos (de 15 a 64 años):
Se busca el aprendizaje y/o perfeccionamiento de las técnicas básicas de los estilos de natación, según los diferentes niveles, además de la mejora y mantenimiento de la condición cardiovascular y respiratoria.
Aquafitness (a partir de 15 años):
Actividad física que se realiza en el agua, con el objetivo de mejorar el estado físico general desarrollando la resistencia, fuerza, flexibilidad, elasticidad y coordinación entre otras cualidades. Para realizar esta actividad es necesario saber nadar con un nivel medio de destreza (desplazamientos en piscina profunda sin necesidad de bordillo, con un estilo de crol y espalda elemental).
[Las clases tienen una duración de 45 minutos, excepto matronatación que serán de 30 minutos]. En natación de bebés es obligatorio que un adulto acompañe al alumno dentro del agua.
Piscina cubierta del Polideportivo Municipal Francisco Javier Castillejo.
C/ Joaquín Rodrigo, 13 / Avda. Juan Carlos I s/n.
Tlf.: 91 202 47 52
De lunes a viernes de 9,00 a 14,00 y de 15,00 a 20,00 horas.
